NUEVE RAZONES PARA DECIR NO AL CIGARRILLO

AQUÍ LES DEJO LAS "NUEVE RAZONES PARA DECIR NO AL CIGARRILLO". ESPERO QUE LAS LEAN ESTÁN MUY INTERESANTES.


1.- 20 MINUTOS DESPUÉS DE FUMAR EL ULTIMO CIGARRO, LA PRESIÓN ARTERIAL Y LA FRECUENCIA CARDÍACA, BAJAN A CIFRAS NORMALES

2.- OCHO HORAS MÁS TARDE, SE ELIMINA CASI TODO EL MONÓXIDO DE CARBONO EN EL CUERPO. POR LO QUE LA SANGRE Y TODOS LOS TEJIDOS SE OXIGENAN MEJOR.

3.-SOLO DESPUÉS DE 24 HORAS, DISMINUYE EL RIESGO DE UN ATAQUE AL CORAZÓN. A LAS 48 HORAS DESPUÉS, LAS TERMINACIONES NERVIOSAS SE ACOSTUMBRAN A LA AUSENCIA DE LA NICOTINA, Y MEJORAN EL GUSTO Y EL OLFATO .

4.- 72 HORAS DESPUÉS SE EXPULSAN LAS SECRECIONES A TRAVÉS DE LA TOS. SE RESPIRA MEJOR, SE INCREMENTA LA CAPACIDAD  PULMONAR Y SE BENEFICIA LA FUNCIÓN BRONQUIAL, MEJORAN EN SENTIDO DEL GUSTO Y EL OLFATO.


5.- TRANSCURRIDOS DE 15 A 90 DÍAS DESPUÉS DE QUE SE DEJO DE FUMAR, MEJORA LA CIRCULACIÓN  ES MÁS FÁCIL CAMINAR Y LA FUNCIÓN PULMONAR MEJORA EN UN 30 POR CIENTO.


6.- LUEGO DE UNO A 9 MESES, DISMINUYEN LA TOS, LA CONGESTIÓN NASA, LA FATIGA Y LA SENSACIÓN DE AHOGO. AUMENTA LA SENSACIÓN DE BIENESTAR, MEJORA LA CAPACIDAD PARA LIMPIAR LOS PULMONES Y DISMINUYEN LAS INFECCIONES RESPIRATORIAS.


7.- A CINCO AÑOS, EL RIESGO DE MORIR POR ENFERMEDAD PULMONAR DISMINUYE A LA MITAD.


8.-DIEZ AÑOS DESPUÉS, EL RIESGO DE MORIR POR CÁNCER DE EL PULMÓN ES SIMILAR AL DE LOS NO FUMADORES.


9.- EL RIESGO DE PADECER CÁNCER DE BOCA, LARINGE, ESÓFAGO, VEJIGA, RIÑÓN, PÁNCREAS  MAMA, ÚTERO Y CUELLO DE LA NARIZ, ES IGUAL A LOS QUE NUNCA HAN FUMADO.